سلامتی
-
سلامتی
راهکارهای نوین در مبارزه با افسردگی: داروها و درمان های روانشناختی
درمانهای روانشناختی مبتنی بر شواهد درمانهای روانشناختی مبتنی بر شواهد یکی از رویکردهای مهم و موثر در حوزه درمان روانشناختی…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
یوگا برای کاهش وزن و تناسب اندام
برنامههای تمرینی یوگا برای کاهش وزن یوگا به عنوان یک تمرین فیزیکی و روانی سنتی که از هند به دیگر…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
ترکیب یوگا، مدیتیشن، و تمرکز فکر برای بهبود کیفیت زندگی
تأثیر ترکیب یوگا و مدیتیشن بر بهبود کیفیت زندگی یوگا و مدیتیشن دو تکنیک قدیمی و قدرتمند هستند که از…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
اثرات بیماریهای مزمن بر سالمندان: تشدید عوارض و مدیریت بهینه
اثرات بیماریهای مزمن بر سالمندان ممکن است به دلیل ضعف جسمی و تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با پیری، از اثرات زیادی…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
پرورش گیاهان دارویی برای تسهیل درمانهای سنتی
مقدمه: استفاده از گیاهان دارویی به عنوان درمانهای سنتی در تاریخهای بسیار قدیمی به عنوان یکی از اصول اساسی درمانی…
بیشتر بخوانید » -
داروها
بهترین گیاهان دارویی برای تسکین دردهای عضلانی و استخوانی
مقدمه: دردهای عضلانی و استخوانی میتوانند به علت فعالیتهای روزمره، آسیبهای جسمی، یا شرایط پزشکی مختلفی ایجاد شوند. برای مقابله…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مزایا و خطرات استفاده از الکل
الکل یک ماده شیمیایی است که به صورت عمومی به مجموعه گروهی از ترکیبهای شیمیایی با خواص مشابه شامل الکل…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چگونه یک سبک زندگی مثبت داشته باشیم
آیا به این فکر میکنید که برای داشتن یک زندگی سالم و مثبت به پول زیادی احتیاج دارید؟ به نظر…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
9 راه برای شاد زندگی کردن
1. نعمت های خود را بشمارید دکتر والدینگر میگوید: «ابراز قدردانی یکی از سادهترین و قدرتمندترین راهها برای احساس خوشحالی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
رژیم غذایی پیش دیابت: غذاهایی که باید بخورید و چگونه می توانند کمک کنند
پیش دیابت فوق العاده شایع است – تخمین زده می شود که 88 میلیون بزرگسال در ایالات متحده معیارهای این…
بیشتر بخوانید »