بخش 1: ترفندهای غیر ظاهری
1. خوب بخورید و ورزش کنید:
یک سبک زندگی سالم می تواند به شما کمک کند تا بدنی متناسب و جذاب بسازید، مطمئناً… اما همچنین می تواند به شما کمک کند تا با مشکلات اعتماد اجتماعی، اضطراب و استرس بیش از حد مبارزه کنید. وقتی احساس خوبی دارید، ظاهر خوبی دارید، بنابراین اهمیت زیباسازی دنیای درونی خود را نیز فراموش نکنید. ورزش کردن، گذراندن روزهای مراقبت از خود، خوردن میوه و سبزیجات تازه (آنها مملو از ویتامین هستند!)، یادداشت روزانه و مدیتیشن همگی راه های عالی برای حفظ زیبایی درونی شما هستند. همچنین می‌توانید برای بهبود گردش خون و شل کردن عضلات تنش (یا ذهن!) ماساژ دریافت کنید. چگونه جذاب باشیم؟
2. آیا می خواهید خوب به نظر برسید؟ زمان و پول را در ظاهر خود سرمایه گذاری کنید:
بیایید بپذیریم – برای اینکه خوب به نظر برسید، باید مایل باشید زمان، منابع و انرژی خود را سرمایه گذاری کنید. برای پیدا کردن لباس‌هایی که مناسب هستند، کمی تلاش می‌خواهد، قدم گذاشتن روی آن تردمیل به اراده نیاز دارد، امتحان کردن مدل‌های موی مختلف به شجاعت نیاز دارد و مطمئناً برای تهیه غذاهای سالم هر روز زمان زیادی می‌طلبد.
اما هی، شما می خواهید خوب به نظر برسید، و این برای شما مهم است، درست است؟ در این صورت کاملاً ارزش تلاش را دارد، حتی اگر به این معنا باشد که 15 دقیقه بیشتر برای آن روتین مراقبت از پوست صرف کنید یا 30 دقیقه زودتر برای آن تمرین صبحگاهی از خواب بیدار شوید. وقتی چیزی را می خواهید، باید برای آن تلاش کنید، راهی برای دور زدن آن وجود ندارد، آه بکش.
3. ارزش خود را بدانید:
آخرین اما نه کم اهمیترین – اگر می خواهید خوب به نظر برسید، ارزش خود را نیز به خاطر بسپارید. دوست داشتن و قدردانی از خود به این معنا نیست که باید مغرور یا پر از خود باشید.
دانستن ارزش خود، احساس اطمینان به توانایی های خود، پذیرش ارزش ها و قوانین زندگی خود به سادگی به دنیا نشان می دهد که:
- خودت را دوست داری؛
- شما می دانید که ظاهر خوبی دارید.
- شما واقعاً برایتان مهم نیست که دیگران چه فکری می کنند.
- به این می گویند اعتماد به نفس و این به طرز غیرقابل مقاومتی سکسی است!
بخش 2: چگونه در کار خوب به نظر برسیم:
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا چیز خاصی وجود دارد که به شما کمک می کند تا در محل کار خوب به نظر برسید؟ وجود دارد!
برخی از چیزها می توانند به شما کمک کنند تا ظاهر خود را در یک محیط تجاری یا تجاری ارتقا دهید و حتی به شما در عملکرد بهتر کمک کنند.
1. مطمئن شوید که ناخن هایتان بی عیب و نقص هستند
من از گفتن آن متنفرم، اما به راحتی می توان ظاهری غیر دوستانه داشت، فقط به این دلیل که لاک ناخن شما خرد شده است. اگر کارمند هستید، یک مانیکور بی عیب و نقص ضروری است. نه تنها می تواند به شما کمک کند در هنگام تعامل با افراد دیگر زیبا به نظر برسید، بلکه از نظر زیبایی نیز برای چشمان شما خوشایند است.
می دانم که شما به اندازه کافی با این حجم کاری زیاد مشغول هستید (آیا همه ما اینطور نیستیم؟)، بنابراین توصیه من این است که مانیکور ژلی را انتخاب کنید، که می تواند بسیار بیشتر از لاک معمولی دوام بیاورد. یک مانیت ژلی زیبا تا 14 روز برای شما دوام می آورد! یک بار انجامش بده و دو هفته فراموش کن، دختر – حالا این زندگی است!
اگر زمان یا منابع لازم برای بازدید از سالن ناخن را دو بار در ماه ندارید، روی یک کیت لاک ژل خانگی سرمایه گذاری کنید. به من اعتماد کنید، در دراز مدت صدها دلار پس انداز خواهید کرد.
من واقعاً می ترسیدم که مانیکور ژله ای خودم را انجام دهم… اما بسیار آسان و خوشایند بود زیرا ژل لاک تا زمانی که آن را زیر یک لامپ UV قرار ندهید خشک نمی شود – به این معنی که می توانید آن ژل لاک را جارو بکشید و بکشید تا زمانی که عالی به نظر برسد. .
2. هیدراته بمانید:
این ممکن است خنده دار به نظر برسد، اما اگر می خواهید در محل کار خوب به نظر برسید، باید هیدراته بمانید. مردم اهمیت راه آب را دست کم می گیرند! کمبود رطوبت می تواند چهره شما را خسته و کدر نشان دهد – همه اینها را می توان با چند جرعه آب چندین بار در ساعت اجتناب کرد. نیازی نیست یک گالن کامل آب بچکانید – فقط مطمئن شوید که بدنتان به طور منظم آب می خورد و ظاهر خوبی خواهید داشت فقط به این دلیل که به درستی هیدراته می شوید.
3. تسلط در رنگ های قدرت:
آیا تا به حال دقت کرده اید که لباس های سیاه و سفید یا قرمز چقدر چشمگیر به نظر می رسند؟ این چیزی است که در مورد این رنگ ها باعث می شود وقتی آنها را می پوشید واقعاً خوب و تقریباً هیپنوتیزم به نظر برسید …
بنابراین وقتی می‌خواهید در محل کارتان خوب به نظر برسید، لباس‌هایی به رنگ‌هایی بپوشید که صحبت می‌کنند: قدرت، اعتماد به نفس، موقعیت، انرژی! مشکی عمیق، سفید برفی، قرمز گیلاسی و آبی سرمه ای عالی هستند! به علاوه، این رنگ‌ها در ماه‌های سرد زمستان، مانند دسامبر (کریسمس، بله!) بسیار شیک به نظر می‌رسند. کفش های پاشنه بلند، رایحه ای با کیفیت بالا، رژ لب قرمز از دیگر گزینه هایی هستند که به شما کمک می کنند زیبا و حرفه ای به نظر برسید. چگونه پوست سفید داشته باشیم
